Доступ к основному интенсиву "сила быть собой" состоящему из 6 блоков, на 3 месяца
Результат блока:Ты узнаешь, как формируется эмоциональная зависимость, и признаки больных отношений.
Результат блока: От теории к практике! Ты узнаешь, как повысить свою самооценку, поймешь как она формируется, и начнешь выполнять задания которые повысят ее.
Эмоциональная зависимость или больные отношения.
Самооценка и уверенность в себе
- Как формируется эмоциональная зависимость
- Признаки больных отношении
- Какое ЭГО-состояние преобладает в эмоционально зависимых отношениях, и как его менять
Результат блока: Почему важно выстраивать личные границы и как это сделать в отношениях.
• Что такое самооценка?
• Как самооценка формируется и меняется в зависимости от восприятия себя
+Практические задания
Результат блока: Один из самых важных блоков. Ты узнаешь, почему сепарация важна и какие проблемы уходят вслед за ней.
Результат блока: Ты обретешь навыки регулирования своего состояния. Так же узнаешь Почему женщины болеют в сложных отношениях и как подавленные эмоции влияют на психику и здоровье.
Результат блока: Заключительный блок, и, наверное, самый важный. Тут ты будешь знать уже на 100%, уйти из этих отношений или остаться и «лечить» их. У тебя появится четкое понимание, какие отношения еще можно спасти, а в каких развод — это лучшее решение. Ты проработаешь чувство вины и страх перед изменениями!
Сепарация с родительской фигурой и работа с детскими травмами
Саморегуляция психических процессов
Что такое личные границы?
• Почему важно их устанавливать и отстаивать.
+ Практические задания
- Что такое сепарация и почему она так важна?
- Какие проблемы уходят, когда вы пройдете сепарацию
+ Практические задания
• Почему женщины болеют в сложных отношениях.
• Как подавленные эмоции разрушают психику и здоровье.
+ Практические техники
• Признаки отношений, которые можно восстановить.
• Когда развод становится лучшим решением.
• Работа с чувством вины и страхом перед изменениями.
+Практические задания
Как ты наверно уже заметила. Каждый блок сопровождается практическими заданиями. Ты применишь все знания на практике и укоренишь их в свои привычки, что не позволить тебе вернуться обратно!