Написать в WhatsApp
Интенсив
«Сила быть собой»
Как перестать терять себя в отношениях
Call to action
Вам это знакомо…
  • У вас постоянное чувство вины, что вы недостаточно стараетесь. Могли б получше и тогда, он относился бы к вам лучше.
  • Партнер контролирует вас.
    Не разрешает, запрещает, не отпускает. Общаться, или встречаться с подругами, одеваться как-то, ходить к маме, обучаться, проявляться в Инстаграм и т.д. Вначале вы принимали это за заботу, а сейчас его запреты начали переходить границы.
  • Партнер всегда недоволен вами.
    Вы плохая жена, вы не такая мама, вы не такая келинка. Изо всех сил вы пытаетесь избежать конфликтов и делать то, что он хочет и как он хочет. НО… ничего не приносит результатов. Он не перестает придираться к вам. Всегда найдет к чему придраться. Отчитать вас, поругать, даже наказать (игнором, денег не дает, физический может).
  • В таких отношениях, когда вы в ссоре, вам не хочется ничего, кроме как наладить с ним отношения и почувствовать себя нужной. Когда у вас с ним все плохо, вам не хочется ни с кем разговаривать, не интересны становятся ваша работа, хобби, спорт. Не до детей. Состояние просто: отвалите от меня, хочется укрыться одеялом и исчезнуть, чтобы не чувствовать эту боль! В запущенных случаях бывают суицидальные мысли.
  • При малейших стараниях поговорить, обсудить он избегает разговора, отрицает проблему, игнорит, сидит в телефоне. Обычно говорит: не придумывай, тебе кажется, или если ты изменишься, у нас будет все отлично. Видит проблему только в вас.
  • У вас постоянное внутреннее напряжение рядом с ним. Вы просто боитесь быть собой.
  • Часто думаете о разводе.
Я создала интенсив, который станет точкой опоры
  • -1-

    Для замужних женщин в абьюзивных отношениях

    Эмоциональный (когда рядом с ним у вас внутри напряжение), экономический (когда он может не давать вам денег, запрещать выходить на работу) или физический (толкнул, ударил, ущипнул, швыряет в вас что-то и т. д.) абьюз.

  • -2-

    Для незамужних девушек в отношениях

    Но уже видят ненормальное поведение партнера, чувствуют постоянную вину в отношениях, чувствуют себя недостаточно хорошей.

    У партнера очень завышенные требования к вам.

  • -3-

    Для замужних женщин, которые живут с родителями мужа

    И не могут защитить свои интересы, желания. От которых, требуют забыть про себя и осчастливить семью мужа. Которые, не хотят просыпаться по утрам, потому что жизнь потеряла краски.

  • -4-

    Для женщин, которые хотят изменений в жизни

    Но нет возможности работать с психологом долгосрочно. Для тех, кто готов самостоятельно изучить материалы и действовать.

По прохождению интенсива вы будете:
  • Иметь стабильную самооценку,
    Никто не сможет вас больше унизить, если вы уверенны в себе. Вы обретете уверенность в себе, в своих действиях, решениях, ощущениях. От того, как вы воспринимаете себя зависит, как вас воспримут окружающие и их отношение к вам. От самооценки зависит и ваш доход... На этом модуле вы наконец станете уверенны в себе и для этого не надо менять себя. Вы примете себя здесь и сейчас, такую, какая вы есть на данный момент. И будете меняться от этого состояния.
  • Разобраться,
    какое мышление вас привело в такие отношения, почему вы всегда страдаете и несчастны? Здесь вы получите ответы и новую модель мышления, чтоб перестать страдать и зависеть от партнера и его настроения.
  • Научиться защищать себя
    будете говорить нет без оправдании, научитесь выбирать себя. Не жертвовать собой ради кого-то, а потом злиться. Наконец постепенно вы придете к той жизни, которую хотели б проживать, но боялись, не решались. не верили.
  • Познакомить вас с техниками проживания эмоций,
    чтобы не заработать хронических или неизлечимых болезней.
    Узнать, как стресс действует на организм.
  • Определить свои дальнейшие шаги:
    сохранить отношения или двигаться дальше. Решение о разводе не принимается быстро. Чтобы принять решение, нужно дорасти психически и из состояния зрелого человека решать. А пока вами движут обиды, претензии. Решаетесь тогда, когда вы внутренне готовы. Шире раксроем эту тему на интенсиве.
  • Иметь базовые психологические знания,
    наконец вы перестанете ожидать, обижаться. Вы поймете, как устроена психика и чего вы на самом деле ждете. Когда вы знаете причины, вы сможете устранить проблемы. Вы перестанете бегать за партнером или детьми, чтоб получить у них то, что они вам не смогут дать.
Программа интенсива
«Сила быть собой»
Эмоциональная зависимость или больные отношения
  • Теоретическая часть
  • Как формируется эмоциональная зависимость
  • Признаки больных отношении
  • Какое ЭГО-состояние преобладает в эмоционально зависимых отношениях, и как его менять
Самооценка и уверенность в себе
1. Теоретическая часть:
• Что такое самооценка?
• Как самооценка формируется и меняется в зависимости от восприятия себя
2. Практические задания
Границы и взаимодействие в отношениях
1. Теоретическая часть:
• Что такое личные границы?
• Почему важно их устанавливать и отстаивать
2. Практические задания
Сепарация с родительской фигурой и работа с детскими травмами
1. Теоретическая часть:
  • Что такое сепарация и почему она так важна?
  • Какие проблемы уходят, когда вы пройдете сепарацию
2. Практические задания
Саморегуляция психических процессов
1. Теоретическая часть:
• Почему женщины болеют в сложных отношениях.
• Как подавленные эмоции разрушают психику и здоровье.
2. Практические техники
Развод или сохранение отношений
1. Теоретическая часть:
• Признаки отношений, которые можно восстановить.
• Когда развод становится лучшим решением.
• Работа с чувством вины и страхом перед изменениями.
2. Практические задания
Автор интенсива
«Сила быть собой»
Айгуль Куанышева
— психолог
  • Дипломированный психолог. Более 200 часов в личной терапии.

  • Провела более 1000 часов консультаций. Консультирую более 3-х лет.

  • Продукт своего продукта. Вышла из зависимого состояния в отношениях, с помощью знаний, терапии и психологии.

  • Помогаю таким же женщинам, как я. Так как на собственном примере знаю, что вы чувствуете и чего вы хотите.

  • Помогла более 50 женщинам улучшить внутреннее состояние, обрести уверенность в себе.
Результаты моих клиентов, которые решились работать над собой
Клиент №1

Точка А:
страх перед мужем (даже в быту: не убралась, еда не вовремя, не так нарезала ингредиенты); мог накричать, что она рассыпала что-то, когда кушала из-за этого страх усиливался. Отчитывал ее за задержки после работы, хоть на 5−10 мин. Нервничал, если их ребенок плакал. Не пускал ее к своим же родственникам, угрожая тем, что бросит ее, если она не будет слушаться его. Забирал ее зп.

Точка Б:
Страх перед мужем ушел, после работы может позволить себе полежать, отдохнуть. Оставляет свои деньги себе. Если ей что-то не нравится говорить об этом открыто мужу. Чувствует свободу внутри, не боится потерять мужа. Чувствует себя увереннее, так как чувствовала себя до того, как его встретила. Сейчас у нее не стоит вопрос развода, она хочет развиваться и самореализовываться.
Клиент №1

Точка А:
страх перед мужем (даже в быту: не убралась, еда не вовремя, не так нарезала ингредиенты); мог накричать, что она рассыпала что-то, когда кушала из-за этого страх усиливался. Отчитывал ее за задержки после работы, хоть на 5−10 мин. Нервничал, если их ребенок плакал. Не пускал ее к своим же родственникам, угрожая тем, что бросит ее, если она не будет слушаться его. Забирал ее зп.

Точка Б:
Страх перед мужем ушел, после работы может позволить себе полежать, отдохнуть. Оставляет свои деньги себе. Если ей что-то не нравится говорить об этом открыто мужу. Чувствует свободу внутри, не боится потерять мужа. Чувствует себя увереннее, так как чувствовала себя до того, как его встретила. Сейчас у нее не стоит вопрос развода, она хочет развиваться и самореализовываться.
Клиент №2

Точка А:
выгорание, усталость от детей, срывы на них. Муж ограничивал в деньгах и эмоционально абьюзил. Упрекал ее в недостаточно женственности, не хозяйственности. Думала о разводе. Устала от отношении. Тянула их на себе, плюс весь быт.

Точка Б:
Перестала срываться на детях. Обучилась и начала заниматься новой профессией онлайн. Муж начал ее поддерживать, помогать с детьми, бытом. Финансово может обеспечить себя и свои потребности. Но и муж перестал ограничивать ее.
Еще больше отзывов можете посмотреть на моей странице Инстаграм в актуальных ОТЗЫВЫ
Интенсив поможет участницам понять, как их самооценка и эмоциональное состояние влияют на отношения.
Стоимость участия
29 990 ₸
  • Доступ 3 месяца
  • Все уроки практикума, практические задания.
  • Формат: записанные материалы в ТГ
  • Поддержка в чате 21 дней
зарегистрироваться
149 990₸
  • Групповое сопровождение 2 месяца. В группе (4-5человек)
  • 8 встреч. По 1 встрече в неделю групповая терапия в Zoom
  • Доступ к материалам 6 месяцев
  • Дополнительный 1 месяц поддержки
  • Все уроки практикума, практические задания.
  • Форматы записанные материалы в ТГ
  • Поддержка в чате 3 месяца.
зарегистрироваться
Вместе мы создадим пространство для трансформации, где каждая женщина сможет обрести уверенность в себе и выстроить свою жизнь так, как ей хочется!
Made on
Tilda